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自制吸脂减肥神汤,刮油效果惊人,半夜吃都不会胖!

2018-05-31   来源:飘花网   点击:加载中字体大小:[ ]
导读

想甩脂,又不知道应该吃些什么?

可以尝试下左菲推荐的这款吸脂神汤!即使半夜吃,不仅不会肥胖,还会更减肥!

左菲之所以为大家推荐这一款,不仅仅在于它饱腹感很强,刮油效果好,最主要的是这款神汤能够提高新陈代谢、减缓血糖升高,能够帮助你调理易瘦体质。

除了刚才左菲说的几点外,这款吸脂神汤吸附脂肪的效果真的是太惊人了,如果这个夏天你不尝试下,真的有负于减肥!

这款汤就是海带减脂汤,材料简单易寻找,菜市场、超市都可以买到。

首先温热的海带汤可以温暖内脏,有提高基础代谢和提高燃脂率的效果。

其次海带中含有大量的水溶性食物纤维,食用后会在肠道内膨胀,饱腹效果和减缓血糖值的效果非常好。

另外水溶性食物纤维在消化的过程中还可以直接将肠道内的脂肪吸附出体外,减脂效果直接并且有效。

海带减脂汤制作方法:

材料:海带300克,鸡胸肉100克,盐、蒜、橄榄油备用。

1.将海带洗净、泡发后切成小段;

2.将鸡胸肉、蒜,洗净切片;

3.直接一起放入锅中煮沸;

4.煮熟前加入少量的盐和橄榄油。

是不是很简单?尤其是味道也很醇正鲜香,海带减脂汤有很好的瘦身效果,热量又极低,所以对于半夜容易饿的减肥者来说,也是一款可以吃的食物,非但不会造成脂肪堆积,反而有助于第二天的排泄和新陈代谢提高。

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